ていねい

　　やらなきゃいけないことがいっぱいあるのに、

　　なんだかぜんぜんやる気がでないや。

そんなときがあるある。ゆっくりしたらいい。

　　それでいいの？

仏教でいう精しょう進じんとは、

一生懸命頑張るという意味ではなくて、

むしろ〈ていねいに生きる〉ことなんだ。

くたびれているときには、しっかり休むのが

精進かもしれないよ。

　　ふーん。

　　でもそれって、なまけ心と区別しにくくない？

むつかしいところだね。そんなときには

〈あなたのことを大切に思ってくれている人〉

の目線で考えてみてごらん。そうすると

そっと背中を押されるか

やわらかく止めてもらえるか

感じわけられるんじゃないかな。

　　そうか。やってみる。

　　　……

　　一番気になっていることだけは片づけて、

　　今日は早く寝ることにするよ。

それがいい。

いのちの声にしっかり耳をかたむけて、ていねいに生きるのも

ナンマンダブツだから。